2026 有馬溫泉一日遊攻略：金湯銀湯、必訪景點、住宿與交通完整整理

從大阪梅田搭一班高速巴士，50 分鐘後走出站就是石板溫泉街，空氣裡帶著鐵礦味。有馬藏在神戶市北區六甲山山腹，是日本三大名泉之一，也是台灣遊客安排關西行最常多加一天的理由。

這篇整理了金之湯、銀之湯、太閤之湯三館的比較、太閤通商店街必買清單、4 間代表旅館（含地址、一泊二食價帶、私湯資訊），以及從大阪、神戶、京都、關西機場前往的交通路線。看完這篇，有馬這段行程大致就排好了。行李多或帶長輩的人，文末也有包車的選擇。

有馬溫泉介紹

有馬溫泉同時是「日本三大名泉」（與草津、下呂並列）和「日本三古湯」（與道後溫泉、白浜溫泉齊名）。歷史可追溯至大化元年（西元 631 年）舒明天皇御幸入浴，超過 1,400 年。豐臣秀吉先後九次入湯，還在有馬興建「湯山御殿」作為溫泉行宮，今天的太閤通商店街、太閤之湯、太閤湯殿館，名稱都源自這段歷史。

有馬最獨特的地方在泉質：日本環境省指定療養泉成分共 9 種，有馬一個地方就含其中 7 種，全球罕見。金泉（含鐵鈉強鹽泉）氧化後呈現紅褐色，鹽分濃度遠高於海水；銀泉（碳酸泉＋放射能泉）透明清爽，帶細微氣泡感。兩種截然不同的泉質能在同一個溫泉街共存，是有馬一再讓人回訪的核心原因。

有馬境內目前確認的七大泉源包括：天神泉源、有明泉源、炭酸泉源、太閤泉（飲泉場）、極樂泉源、御所泉源、妬泉源。七泉源散策的起點就在炭酸泉源公園，有興趣的人可以安排半小時走完主要三個。

金湯 vs 銀湯 vs 太閤之湯怎麼選

三館各有性格，先看這張表再決定行程：

金銀共通券在兩館門口都能買。要注意的是：泡完金之湯換衣、休息、出場實際至少 90 分鐘，加上商店街和午餐，很多人到下午已沒力爬上銀之湯。共通券划算，但如果一日遊行程緊，先挑金之湯就好，銀湯留到住宿那晚。

有馬溫泉必訪景點

金之湯（金の湯）

金之湯是有馬的視覺地標，立在太閤通商店街入口廣場，紅褐色外牆幾乎不可能走錯。泡進那鍋礦物色的溫泉水，鐵離子和鹽分交織，皮膚有明顯熱感和礦物包覆感，保溫效果持久。這種金泉的顏色和質地在台灣的溫泉體驗裡完全找不到對應。

建議 09:45 前到，門口的「太閤之足湯」免費開放，脫鞋坐下泡腳等開門。進場後二樓有源泉觀察區，可隔玻璃看金泉從地底咕嘟冒出，氧化變色的過程很有衝擊感。下午 13:00 至 14:00 人相對少，上午有別的安排也可錯開這個時段。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町833
• 開放時間：08:00–22:00（最終入館 21:30）
• 公休：每月第 2、第 4 週二（遇假日順延）、元旦

銀之湯（銀の湯）

銀之湯在金之湯往山坡上走約 5 分鐘，規模略小但氛圍安靜很多，適合不喜歡大眾浴場熱鬧感的朋友。浴場內碳酸泉和氡泉各占一個浴池，碳酸泉有輕微氣泡感像細緻汽泡水包裹皮膚，氡泉完全透明不帶礦物氣味。泡完後皮膚的滑感很明顯，很多人出來後會一直摸手背確認。

下午 14:00 至 15:00 是人最少的時段，能泡出接近包場的感覺。腿腳不靈活的長輩要注意：從金之湯走上來的石板路有坡度，鞋底要防滑。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町1039-1
• 開放時間：09:00–21:00（最終入館 20:30）
• 公休：每月第 1、第 3 週二（遇假日順延）、元旦

太閤之湯

太閤之湯是大型 SPA 園區，有 26 種湯池、岩盤浴、休息區和場內食堂，金泉和銀泉都有，還加了室外露天岩風呂。很多人進去泡一輪、吃個飯、再泡一輪，3 小時就過了，不需要出去。帶小孩或長輩的家庭很適合，因為設施齊全、不用一直移動。

太閤之湯不在金之湯和銀之湯的步行範圍，有自己的接駁巴士從有馬溫泉巴士站出發。套票含換洗衣和毛巾，不含在金銀共通券裡，是獨立票價。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町292-2
• 開放時間：10:00–22:00
• 公休：不定休，出發前建議查官網

七泉源巡禮與炭酸泉源公園

炭酸泉源公園是七大泉源散策的起點，也是三津森本舖碳酸煎餅原料的泉水來源。公園裡有一口可直接飲用的天然碳酸泉，喝起來是淡鐵味加細微氣泡，和市售氣泡水完全不同。第一口有點意外，第二口就習慣了，很多人排隊多喝幾杯。

七大泉源全程約 40 到 60 分鐘，建議挑三個主要的走：炭酸泉源公園、天神泉源（有馬町1364）、御所泉源（有馬町857）。路程縮短一半、體力保留給泡湯和吃飯，帶長輩的朋友用精選版就夠了。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町1325-1
• 免費入場，全日開放

湯泉神社

湯泉神社是有馬最古老的神社，供奉溫泉守護神大己貴命和少彥名命，從金之湯走石階路約 5 分鐘。站在鳥居前往下看，有馬溫泉街的屋頂就在腳下展開。境內安靜，和商店街的熱鬧形成對比，適合泡完湯後散步進去。這裡的子寶守在來有馬的朋友之間有口碑。旁邊就是有馬玩具博物館，帶小孩或對玩具收藏感興趣的可以順路進去。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町1908
• 免費參觀

太閤湯殿館

太閤湯殿館是有馬最被低估的景點，競品攻略幾乎沒人認真寫。1997 年阪神大地震翻出了豐臣秀吉「湯山御殿」的地下遺跡，保存了安土桃山時代蒸氣浴設施的原址結構。這不是復元模型，是考古遺址在原位展出，站在裡面有種很難言說的歷史感。

門票便宜，室內參觀，下雨天或夏日正午太熱時是很好的緩衝地點。在金之湯後方走路約 5 分鐘，可和金之湯、太閤之足湯一起排進行程。展覽解說有中文，沒有語言障礙。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町833
• 開放時間：09:00–16:30（入館至 16:00）
• 公休：週四（遇假日照常）

太閤之足湯（免費）

就在金之湯門口廣場，木製泡腳池、完全免費，不需要買票。等開館時坐下暖腳，或逛完商店街累了過來休息一下。帶腿腳不靈活的長輩來有馬，這裡是最友善的起點：不用換衣服、直接坐下泡腳，15 分鐘暖好再出發。

• 位置：金之湯門口廣場（同地址）
• 開放時間：07:00–23:00，免費

有馬溫泉商店街美食與伴手禮

太閤通（又稱湯本坂）是有馬的主要生活動線，從巴士站延伸到金之湯與銀之湯之間，石板上坡路兩側老舖子的格局從江戶時代湯治文化留存至今。不趕時間走一遍約 40 分鐘。注意：太閤通的店家下午約 17:00 全關，伴手禮採購要在 16:30 前完成。

商店街必吃美食

• 三津森本舖（碳酸煎餅元祖）：用炭酸泉源公園天然碳酸泉水和麵粉製成，薄圓餅現烤、酥脆帶淡甜。有試吃，口味分原味和有馬山椒兩種，帶回台灣建議買密封包裝版。
• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町809
• 營業時間：09:00–18:00

• 竹中肉店（神戶牛可樂餅）：創業近百年的肉舖，現炸可樂餅外皮酥脆、馬鈴薯餡混入神戶牛碎肉，牛肉油脂香在熱的時候非常明顯。排隊通常只要幾分鐘，逛街時買一個邊走邊吃是有馬體驗的一部分。
• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町813
• 營業時間：09:30–17:00（週末至 17:30）

必買伴手禮

• 溫泉饅頭：黑糖或白豆餡的軟麻糬皮，溫熱時最好吃，多數店家現蒸
• 有馬山椒佃煮：用六甲山區特產山椒製成的小魚或昆布佃煮，罐裝好攜帶，長輩通常喜歡
• 有馬籠：六甲山竹子手工編製，有購物籃、便當盒等形式，川上商店是老舖
• 玉子燒：蛋汁軟嫩帶高湯香，日本溫泉街的經典小吃

有馬溫泉住宿推薦

中之坊瑞苑（中の坊 瑞苑）

有馬溫泉評價最高的旅館之一，也是 Google 評分排名前段班的常客。天神泉源直引金泉，另備銀泉，旗下多個房型分別有金泉或銀泉的露天風呂附設客室，貴賓室更提供金銀雙泉。餐廳設「完全個室料亭」選項，適合想要安靜用餐的情侶或商務客。全館約 150 年歷史，建築格局融合和式傳統與現代細節。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町808
• 一泊二食價帶：約 ¥23,900／人起（2 名計算，淡季；旺季顯著漲幅）
• 私湯：部分客房附金泉或銀泉露天風呂，貴賓室金銀雙泉均有
• 適合：情侶、蜜月、對泉質選擇有要求的旅客

兵衛向陽閣

700 年以上歷史的老字號旅館，豐臣秀吉時代便有記載，是有馬最具代表性的歷史旅館之一。館內有三棟建築、九個浴池，提供大眾浴場和貸切風呂兩種選擇。晚餐方案多樣，從會席料理到自助式可選，設施完善適合三代同堂。從有馬溫泉站步行約 10 分鐘或搭接駁車。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町1904
• 一泊二食價帶：約 ¥36,800／人起（2 名計算；旺季往上）
• 私湯：無客房附設私湯，提供付費貸切風呂預約
• 刺青規定：大浴場一律禁止（含貼布）
• 適合：第一次來有馬、三代同堂、設施多樣需求

有馬格蘭飯店（有馬グランドホテル）

有馬規模最大的溫泉度假飯店，建在高台俯瞰有馬町，最上層展望大浴場「雲海」可看盡有馬全景。共設多種浴池，另有 Aqua Terrace 含泳池、桑拿和休息廊，早餐自助超過百種選項。部分房型附客室露天風呂，另可預約付費貸切風呂。規模大、設施齊，適合重視設施完整性的旅客。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町1304-1
• 一泊二食價帶：建議直接查 OTA 當季實時報價，房型差異大
• 私湯：部分房型附客室露天風呂；另有付費貸切風呂
• 適合：重視大型設施、想要多種浴池選擇、親子家庭

欽山

高級數寄屋造料亭旅館，銀泉露天風呂附客室是主打賣點，另有金泉大浴場共用使用。全館客房數少，強調靜謐氛圍，附設完全個室料亭「花海棠」。學齡前兒童原則上不受理（春夏冬假除外），定位偏向成人旅客的奢華靜養。從有馬溫泉站步行約 5 分鐘。

• 地址：兵庫県神戸市北区有馬町1302-4
• 一泊二食價帶：約 ¥36,800／人起（2 名計算；旺季往上）
• 私湯：銀泉露天風呂附客室（部分房型）
• 適合：情侶、紀念日、喜歡安靜高端料亭氛圍的旅客

有馬溫泉一日遊建議行程

下列為從大阪梅田出發的一日完整版時程，適合第一次來有馬的人：

時間若更充裕，也可把銀之湯替換成太閤之湯（需提前至 10:00 前往），在裡面泡半天，中午在場內食堂解決，下午再逛商店街。

怎麼去有馬溫泉

幾個實用提醒：

• 神戶電鐵月台沒有電扶梯，2 件以上行李要搬
• 太閤通是石板上坡路，巴士站到旅館要走 10 至 15 分鐘
• 楓葉季（11 月中旬兩個週末）巴士站旺季排隊可達一小時以上
• 帶長輩或行李多的朋友，包車直開到旅館門口是最省力的選擇

有馬最大的交通痛點就是「轉乘」和「上坡搬行李」：神戶電鐵月台沒有電扶梯、太閤通又是石板坡道。帶長輩、小孩或行李多的人，從大阪、神戶、京都或關西機場直接包車門到門、不用轉車、行李不落地。神燈假期提供中文司機的關西包車，能把有馬和神戶、京都景點串成一條順路動線，有需要可以直接和神燈諮詢有馬包車。

總結

有馬溫泉把千年歷史和兩種截然不同的泉質濃縮在一條石板街裡，從大阪出發往返一天就能走完。金之湯的紅褐色礦物感、銀之湯的清爽滑潤感、太閤通的伴手禮採購、加上湯泉神社和太閤湯殿館的歷史氛圍，行程排得好可以在一天內全部覆蓋。住一晚的人可以多一個懷石料理和夜間溫泉街的體驗，是有馬另一種節奏。帶長輩、行李多、或想從關西機場一路送到旅館門口的人，也可以交給神燈假期的包車安排。

常見問題